Coaching Plus · Das Programm

Die Reise nach innen.
Ein Begleiter, der Sie führt.

Kein Kurs, den man ansieht und vergisst. Ein Programm, das Sie durch sechs Räume Ihrer Selbsterkenntnis leitet. In den ersten 15 Minuten entsteht Ihr persönlicher Reiseplan, danach führt Sie jeder Schritt zum nächsten.

Buchung öffnet Anfang August · Warteliste sichert 14 Tage Frühzugang
Eine Person steigt eine Wendeltreppe aus Bronze und Holz hinauf zum Licht
Sie beginnen hier
Souverän unter Druck
Warum kippt meine Ruhe, wenn es darauf ankommt?
Klar entscheiden und führen
Woran hängt es, wenn ich Entscheidungen aufschiebe?
Beziehungen, die tragen
Warum wiederholt sich in meinen Beziehungen dasselbe Muster?
Beruf mit Richtung
Trägt mich mein Arbeitsleben noch, oder trage nur ich es?
Wer ich bin, wenn niemand zusieht
Was bleibt von mir, wenn Rolle und Erwartung wegfallen?
Erholung zurückgewinnen
Warum erholt mich mein Feierabend nicht mehr?

Sechs Räume, eine Reihenfolge, die es nur einmal gibt: Ihre. Die Standortbestimmung legt fest, wo Ihre Reise beginnt.

Wissen allein verändert niemanden. Was verändert, ist Führung: der nächste Schritt, zur richtigen Zeit, mit einer Rückmeldung, die trifft.

Der Ausgangspunkt

Kennen Sie solche Momente?

Es sind selten die großen Krisen, die Menschen zu dieser Reise führen. Es sind die leisen Momente, die sich wiederholen.

3:47 Uhr. Wieder wach.

Der Tag hat funktioniert, nur das Abschalten nicht. Die Gedanken drehen ihre Runden, und in vier Stunden soll wieder alles gehen.

Dafür gibt es einen Raum: Erholung stärken
Ein Mann sitzt abends allein im geparkten Auto vor seinem beleuchteten Zuhause

Angekommen. Und doch nicht da.

Das Auto steht längst in der Einfahrt. Aber zwischen dem, was der Tag gefordert hat, und den Menschen hinter der Haustür fehlt die Kraft für den letzten Meter.

Dafür gibt es einen Raum: Souverän unter Druck

Nebeneinander. Nicht miteinander.

Kein Streit, keine Krise. Nur diese leise Distanz am Abend, die keiner anspricht, weil keiner weiß, wo sie anfängt.

Dafür gibt es einen Raum: Beziehungen, die tragen

Genau für diese Momente wurde Die Reise gebaut. Nicht, um sie zu überdecken. Sondern um zu verstehen, woher sie kommen, und sie Schritt für Schritt zu verändern.

Diese Momente müssen nicht bleiben.

Frühzugang sichern
Der Ablauf

So funktioniert Ihre Reise

Vier Schritte, die sich wiederholen, bis aus Einsichten ein tiefes Verständnis Ihrer selbst geworden ist.

I

Standort bestimmen

Zehn Aussagen, fünf Lebensbereiche. Aus Ihren Antworten entsteht der erste Umriss Ihres Selbstmodells und Ihr persönlicher Reiseplan.

15 Minuten, einmalig
II

Raum betreten

Ihre Reise beginnt dort, wo die größte Bewegung liegt. Jeder Raum widmet sich einer Lebenslage mit einer Frage, die Sie kennen.

Ihr Tempo
III

Verstehen und tun

Wissenschaftlich fundierte Spiegel, Hörkapitel und Aufgaben für den Alltag. Nicht konsumieren, sondern an sich selbst erleben.

Zirka 20 Minuten pro Woche
IV

Auswertung erhalten

Am Ende jedes Raums verbindet die Tiefen-Synthese Ihre Ergebnisse zu einem persönlichen Befund mit einem konkreten nächsten Schritt.

Ihr Meilenstein
Die Stationen

Sechs Räume, sechs Fragen, die Sie kennen

Jeder Raum stellt eine Frage, die sich viele Menschen nachts stellen. Und beantwortet sie mit Ihren eigenen Daten.

Souverän unter Druck

Warum kippt meine Ruhe, wenn es darauf ankommt?

Klar entscheiden und führen

Woran hängt es, wenn ich Entscheidungen aufschiebe?

Beziehungen, die tragen

Warum wiederholt sich in meinen Beziehungen dasselbe Muster?

Beruf mit Richtung

Trägt mich mein Arbeitsleben noch, oder trage nur ich es?

Wer ich bin, wenn niemand zusieht

Was bleibt von mir, wenn Rolle und Erwartung wegfallen?

Erholung zurückgewinnen

Warum erholt mich mein Feierabend nicht mehr?

Der Selbstversuch

Wo würde Ihre Reise beginnen?

Sechs Aussagen, eine Tendenz. Ein Vorgeschmack auf die Standortbestimmung, mit der Ihre Reise wirklich beginnt.

Aussage 1 von 6

Auch wenn es wirklich darauf ankommt, bleibe ich innerlich ruhig.

Keine Anmeldung, nichts wird gespeichert. Nur eine Tendenz in dreißig Sekunden.

Die Auswertung

So liest sich Ihr Bereichs-Blick

Keine Balkengrafik, sondern ein Dokument, das Sie meint. Hier ein Muster-Auszug, wie ihn Mitglieder nach ihren Spiegeln erhalten.

Auswertung nach der Tefett-MethodeBereichs-Blick · Stärke und Erholung · Muster

I. Befund

Ihre Werte zeichnen ein Bild, das zunächst widersprüchlich wirkt: hohe Steuerung im Beruflichen, spürbar niedrige Erholungsfähigkeit. Menschen mit diesem Muster funktionieren ausgezeichnet, solange der Druck anhält, und geraten ins Rutschen, sobald er nachlässt. Auffällig ist Ihre Antwort auf die Aussage Nach hoher Belastung erhole ich mich zuverlässig: trifft eher nicht zu. Ihr System hat gelernt, Anspannung als Normalzustand zu verbuchen und Erholung als Unterbrechung.

II. Verbindung

Dieses Muster erklärt auch, warum Ihr Bereich Beziehung in den Abendstunden am meisten trägt und zugleich am meisten kostet. Wer tagsüber durchgehend reguliert, kommt nicht leer nach Hause, sondern voll …

Der vollständige Bereichs-Blick deutet alle Skalen Ihres Tests, verbindet sie mit Ihrem Alltag und endet mit einem konkreten nächsten Schritt. Ihre erste Auswertung ist nach der Standortbestimmung inklusive.Die Reise ansehen
Die Klangprobe

So klingt Ihre Reise

Hören Sie hinein, bevor Sie sich entscheiden: die ersten drei Kapitel der Staffel Selbstführung, vollständig und kostenlos.

Podcast · Wissen, das verändert

Reinhören: Staffel Selbstführung

Unten in der Liste wechseln Sie das Kapitel. Im Programm hören Sie alle Kapitel plus Bonusfolge, offline und ohne Fremdwerbung.

Folge 1

Der unsichtbare Anteil von Führung

Hörbuch Selbstführung. Folge 1

Warum scheitern fachlich brillante Führungskräfte? Bindungsmuster in Führung, Übertragung in Teams.

0:0017:16
Weitere Folgen
Die Richtung

Was sich verändern kann

Die Reise verspricht keine Verwandlung über Nacht. Sie öffnet Türen, durch die Sie selbst gehen. Drei davon:

Eine Person läuft im ersten Morgenlicht eine Allee entlang

Abende, die nur noch Erschöpfung verwalten

Erholung, die wieder auffüllt

Wenn Sie verstehen, wie Ihr System Anspannung verbucht, kann Erholung wieder ankommen, statt nur Pause zu heißen.

Eine Person steht ruhig mit einem Espresso am Fenster eines hellen Raums

Entscheidungen, die sich im Kreis drehen

Klarheit, die trägt

Wer sein Entscheidungsmuster kennt, kann die wichtigen Fragen mit ruhigerer Hand angehen und danach zu ihnen stehen.

Eine Person arbeitet konzentriert mit einem Workbook in einer warmen Bibliothek

Ein Selbstbild aus fremden Erwartungen

Ein Bild von sich, das stimmt

Aus Spiegeln, Auswertungen und Ihren eigenen Worten kann ein Selbstbild entstehen, das Sie wiedererkennen und auf das Sie bauen können.

Ihr Weg hinein

Drei Wege. Einer passt.

Alle Preise inklusive Mehrwertsteuer. Abos sind monatlich beziehungsweise zum Laufzeitende kündbar.

Die Buchung öffnet Anfang August. Alle Preise gelten zum Start. Wer auf der Warteliste steht, beginnt 14 Tage vor allen anderen.Auf die Warteliste

Das Hörbuch

Zum Kennenlernen: das vollständige Audiobuch der Staffel Selbstführung.

49 EUR einmalig
Zeitlich unbefristetes Nutzungsrecht *
  • 12 Folgen plus Bonusfolge
  • Über vier Stunden Hörzeit
  • Offline hörbar (PWA)
  • Einmal kaufen, immer hören

* Zugang über die Webseite, Details in den AGB § 14a.

Inner Circle

Für Menschen, die tiefer gehen: die Reise plus doppeltes Auswertungs-Kontingent.

390 EUR pro Jahr
Entspricht 32,50 EUR pro Monat
  • Alles aus der Reise
  • 128 Material-Tokens im Jahr für Synthesen und Premium-Materialien
  • Premium-Materialien zugänglich
  • Tokens sammelbar, erneuter Download kostenlos
  • Erinnerung vor jeder Verlängerung
Risikofrei starten: 14 Tage Geld-zurück im Monats-Abo

Beginnen Sie Die Reise im Monats-Abo und testen Sie vierzehn Tage. Wenn sie nicht zu Ihnen passt, genügt eine formlose Mail und Sie erhalten den vollen Monatsbetrag zurück. Die Bedingungen sind fair: keine Arbeitsmaterialien heruntergeladen, keine zusätzlichen Hörbuch-Staffeln freigeschaltet und höchstens zwei KI-Auswertungen erstellt. Spiegel und Hörbuch dürfen Sie uneingeschränkt ausprobieren. Details in den AGB § 14a.

Weitere Optionen anzeigen
Audio PlusNur Hörbuch und Podcast ohne Fremdwerbung, ohne Programm
Coaching Plus KomplettHörbuch 10 Jahre plus alle digitalen Workbooks dauerhaft, einmalig
Inner Circle StandardDie Reise plus 4 Tokens pro Monat beziehungsweise 64 im Jahr

Bereits Plus-Mitglied? Melden Sie sich einfach an, Ihr Zugang bleibt unverändert.

Der Bereich öffnet in wenigen Wochen

Wir bereiten den Coaching-Plus-Bereich gerade fertig vor, deshalb ist die Buchung noch geschlossen. Tragen Sie sich unverbindlich in die Warteliste ein, dann erhalten Sie zum Start als Erstes Bescheid.

Ihr Vorteil: Wartelisten-Mitglieder erhalten 14 Tage vor allen anderen Zugriff.

Sie erhalten eine Bestätigungs-Mail (Double-Opt-in) und zum Start genau eine Einladung. Abmeldung jederzeit, Details in der Datenschutzerklärung.

Ehrlich aufgezählt

Was Sie wirklich bekommen

Standortbestimmung

Zehn Aussagen legen den ersten Umriss Ihres Selbstmodells in fünf Lebensbereichen an. Daraus entsteht Ihr Reiseplan.

Sechs geführte Räume

Jeder Raum verbindet Spiegel, Hörkapitel und Alltags-Aufgaben zu einer Lebenslage. Sie sehen jederzeit, wo Sie stehen.

Über 50 Spiegel

Wissenschaftlich fundierte Selbsttests mit sofortiger Auswertung, von Resilienz über Entscheidungs-Stil bis Beziehungs-Reife.

Tiefen-Synthese

Die KI-gestützte Auswertung nach der Tefett-Methode verbindet Ihre Ergebnisse zu einem persönlichen Befund im Gutachten-Stil.

Hörbuch und Podcast

Die Staffel Selbstführung mit über vier Stunden Hörzeit plus alle Akademie-Folgen ohne Fremdwerbung, offline hörbar.

Workbooks und Notizen

Digitale Workbooks mit Reflexionsfragen, persönliche Markierungen und Notizen, alles an einem Ort.

Zur ehrlichen Einordnung

Marktpreise im deutschsprachigen Raum, Stand Juli 2026. Keine Wertung der anderen Wege, nur der Rahmen, in dem Sie entscheiden.

Einzel-Coaching, eine Stunde
rund 176 Euro
60 Minuten, danach sind Sie wieder allein
Meditations-Apps der großen Anbieter, ein Jahr
70 bis 150 Euro
Bibliothek ohne Anfang und Ende, kein persönlicher Verlauf
Online-Programme bekannter Coaches
399 bis 3.000 Euro
meist 8 bis 12 Wochen, dann endet die Begleitung
Die Reise nach innen, ein ganzes Jahr
ab 149 Euro
Jahresweg mit Standort, Etappen, Workbooks, Spiegel und Bilanz

Anders gesagt: Ein ganzes Jahr Begleitung kostet hier ungefähr so viel wie eine einzige Coaching-Stunde am Markt.

Dennis Tefett
Ihr Begleiter
Dennis Tefett

Psychologie, Erziehungs- & Sozialwissenschaften (M.Ed.) | Gesundheitsmanager (B.A.)
Arbeitsfeld Neurowissenschaften, tätig im gesamten deutschsprachigen Raum

Fast 50.000 Menschen folgen dieser Arbeit in den sozialen Medien, mit über 17 Millionen Video-Abrufen pro Quartal.

Bevor Sie starten

Die wichtigsten Fragen

Wann kann ich buchen?

Die Buchung öffnet Anfang August 2026, wir bereiten den Bereich gerade fertig vor. Tragen Sie sich in die Warteliste ein, dann erhalten Sie zum Start als Erstes Bescheid und beginnen 14 Tage vor allen anderen.

Wie beginnt die Reise nach der Buchung?

Sobald der Bereich geöffnet ist, erhalten Sie direkt nach der Buchung Ihren Zugang per E-Mail. Der erste Schritt ist die Standortbestimmung: zehn Aussagen, zirka 15 Minuten. Danach steht Ihr persönlicher Reiseplan und Ihr erster Raum wartet.

Wie viel Zeit brauche ich pro Woche?

Zirka 20 Minuten. Die Reise ist für volle Kalender gebaut: ein Spiegel oder ein Hörkapitel pro Woche genügt, um voranzukommen. Ihr Fortschritt bleibt gespeichert, auch wenn eine Woche ausfällt.

Was sind Material-Tokens?

Die Währung für Vertiefungen: Tiefen-Synthesen und ausgewählte Materialien kosten Tokens. In der Reise sind 2 Tokens pro Monat enthalten, im Inner Circle deutlich mehr. Packs lassen sich jederzeit nachkaufen, erneute Downloads kosten nie erneut.

Kann ich jederzeit kündigen?

Ja. Monats-Abos sind monatlich kündbar, Jahres-Abos zum Laufzeitende, mit Erinnerung vor jeder Verlängerung. Ihr Zugang bleibt bis zum Ende des bezahlten Zeitraums vollständig erhalten.

Wie funktioniert die Geld-zurück-Zusage?

Sie gilt für Ihren ersten Monat: Wer Die Reise erstmals im Monats-Abo beginnt, hat 14 Tage Zeit. Eine formlose Mail an info@dennis-tefett.de genügt und Sie erhalten den vollen Monatsbetrag zurück. Die Zusage erlischt nur, wenn Sie bereits Arbeitsmaterialien heruntergeladen, zusätzliche Hörbuch-Staffeln freigeschaltet oder mehr als zwei KI-Auswertungen erstellt haben. Spiegel und Hörbuch dürfen Sie uneingeschränkt ausprobieren. Details in den AGB, Paragraf 14a.

Worin unterscheidet sich das vom kostenlosen Podcast?

Der Podcast gibt Wissen. Die Reise gibt Führung: Standortbestimmung, persönlicher Reiseplan, Spiegel mit Auswertung, Aufgaben für den Alltag und die Tiefen-Synthese, die alles zu Ihrem Bild verbindet.

Der erste Schritt

Die meisten Menschen lernen ihr Leben lang alles.
Nur sich selbst nicht.

Sichern Sie sich Ihren Frühzugang. Zum Start wissen Sie in 15 Minuten, wo Ihre Reise anfängt.

Frühzugang sichern
Dennis Tefett
Wissen, das verändert