Cortisol verstehen10 Min. lesenÄrzte-Selbsttest · Führen mit Gehirn
In welchem Modus läuft Ihr System?
Zwölf Fragen, etwa drei Minuten. Ihr Modus erscheint sofort. Vier Achsen aus der Neurowissenschaft des Dauerstresses zeigen, wo Ihr Nervensystem gerade steht.
- Ihr Modus erscheint sofort
- Coaching und Persönlichkeitsentwicklung, keine medizinische Diagnose
- Vertraulich, mit eigener Einwilligung für Gesundheitsdaten
Was gemessen wird
Vier Achsen aus der Neurowissenschaft des Dauerstresses
Diese vier Achsen beschreiben, was unter Dauerlast zuerst nachgibt. Jede wird einzeln ausgewiesen, denn der Engpass entscheidet über Ihren Modus, nicht der Mittelwert.
- Fühlen und NäheUnter Dauerlast dämpft das Gehirn das Spüren, um die Funktion zu schützen.
- Abschalten und RuheDie Notschaltung hält den Sympathikus an, auch wenn der Dienst längst vorbei ist.
- Geteilte LastVerantwortung und emotionale Arbeit treffen zusammen, oft ohne Ventil.
- Regulation und ErholungErholung und Ko-Regulation sind der Weg, auf dem das System zurückfindet.
Ein Gespräch, kein Verkauf
Dreißig Minuten, vertraulich. Wir schauen gemeinsam auf Ihren Modus und darauf, welche Achse gerade am meisten trägt und welche nachgibt.