Cortisol verstehen10 Min. lesen
Das wollende Gehirn
Warum wollen Sie, was Sie wollen, und wer entscheidet das?
Die zehn Folgen
- Dopamin ist nicht Glück
- Die Maschine, die Sie halten will
- Schon wieder das Handy
- Heute oder später
- Willenskraft ist kein Akku
- Sucht, Krankheit oder Lernen?
- Das Gehirn am Buffet
- Was Werbung wirklich kann
- Der Kick der anderen
- Wann ist genug genug?
Worum es in dieser Staffel geht
Warum wollen Sie, was Sie wollen? Und wer entscheidet das? Diese Staffel handelt vom Verlangen: von Dopamin, von Belohnung, von Gewohnheit und von der Willenskraft, die angeblich ein Akku ist. Sie ist für Menschen, die sich fragen, warum das Handy schon wieder in der Hand liegt, warum später oft nie kommt und wo die Grenze zwischen Genuss, Gewohnheit und Sucht verläuft.
Die zehn Folgen beginnen mit dem Satz, dass Dopamin nicht Glück ist, und mit der Maschine, die Sie halten will. Sie hören, warum das Handy immer wieder gewinnt, warum heute gegen später meistens siegt und warum Willenskraft kein Akku ist. Es geht um Sucht zwischen Krankheit und Lernen, um das Gehirn am Buffet, um das, was Werbung wirklich kann, und um den Kick, den andere Menschen auslösen. Die letzte Folge fragt, wann genug genug ist und warum diese Frage im Gehirn so schwer zu beantworten ist.
Nach dieser Staffel kennen Sie den Unterschied zwischen Wollen und Mögen. Sie wissen, warum Vorsätze an der Umgebung scheitern und nicht am Charakter. Jede Folge gibt Ihnen einen Hebel mit, den Sie an Ihrer Umgebung umlegen können, statt gegen sich selbst zu kämpfen. Das ist weniger heldenhaft als Disziplin, aber es wirkt, weil es mit dem Gehirn arbeitet statt gegen es.
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Häufige Fragen
Hilft die Staffel bei Sucht?
Sie erklärt, was im Gehirn geschieht, und das entlastet viele Menschen. Sie ersetzt aber keine Behandlung. Wo eine Sucht das Leben bestimmt, gehört professionelle Hilfe dazu. Die Staffel sagt das an der passenden Stelle.
Wie lang ist eine Folge?
Rund zwanzig Minuten. Jede Folge ist in sich geschlossen. Sie können also auch mittendrin einsteigen. Wer die Staffel von vorn hört, erlebt einen Bogen von der ersten bis zur zehnten Folge.
Brauche ich Vorwissen?
Nein. Jede Folge beginnt mit einem kurzen Kopfexperiment, das Sie selbst mitmachen können. Danach erkläre ich Schritt für Schritt, was die Forschung zeigt. Fachbegriffe werden an der Stelle erklärt, an der sie auftauchen.
Wie geht es nach dieser Staffel weiter?
Etwa jeden Monat kommt eine neue Staffel dazu. Mit dem kostenlosen Hörkonto geht jede Folge auf jedem Gerät dort weiter, wo Sie aufgehört haben. Sie können sich außerdem benachrichtigen lassen, sobald die nächste Staffel online ist.
Was bedeutet die Ampel an den Folgen?
Bei jeder wichtigen Aussage sage ich, ob sie wissenschaftlich gesichert, umstritten oder widerlegt ist oder ob es meine eigene Deutung ist. Wo eine Folge farbige Punkte trägt, zeigen sie, wie dieses Verhältnis in der Folge aussieht.
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