Cortisol verstehen10 Min. lesen
Das verbundene Gehirn
Was passiert zwischen zwei Menschen, wenn einer wirklich zuhört?
Die zehn Folgen
- Was Verliebtheit mit Ihnen macht
- Bindung beginnt vor dem ersten Wort
- Das Märchen vom Kuschelhormon
- Warum Zurückweisung wehtut
- Eine Hand in der Dunkelheit
- Einsamkeit ist ein Signal
- Das Gehirn der Eltern
- Freundschaft, gemessen
- Was Trauer wirklich ist
- Die Grenze der Empathie
Worum es in dieser Staffel geht
Was passiert zwischen zwei Menschen, wenn einer wirklich zuhört? Diese Staffel handelt vom Gehirn als sozialem Organ: von Bindung, Zurückweisung, Einsamkeit und Mitgefühl. Sie ist für Menschen, die Beziehungen führen, ob privat, im Team oder in der Begleitung anderer. Sie alle wollen wissen, was dabei im Kopf geschieht und warum Nähe so viel bewegt.
Die zehn Folgen beginnen mit der Verliebtheit und mit der Bindung, die vor dem ersten Wort beginnt. Sie räumen mit dem Märchen vom Kuschelhormon auf und erklären, warum Zurückweisung körperlich wehtut. Eine Folge erzählt von einer Hand in der Dunkelheit, die den Schmerz messbar senkt. Es geht um Einsamkeit als Signal, um das Gehirn der Eltern, um Freundschaft, die sich messen lässt, und um das, was Trauer wirklich ist. Die letzte Folge handelt von der Grenze der Empathie, die jeder helfende Mensch kennen sollte, um nicht selbst darin zu verschwinden.
Nach dieser Staffel verstehen Sie, warum Nähe kein Luxus ist, sondern eine Grundversorgung des Gehirns. Sie erkennen, wo Mitgefühl Sie trägt und wo es Sie verbraucht. Für jede Folge nehmen Sie eine Mitgabe mit, die Sie in Gesprächen noch am selben Tag ausprobieren können, im Team ebenso wie am Küchentisch. Manche davon brauchen nur eine Minute und verändern trotzdem, wie ein Gespräch endet.
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Häufige Fragen
Ist das eine Staffel über Paarbeziehungen?
Nicht nur. Es geht um jede Form von Verbindung: Eltern und Kind, Freundschaft, Team, Begleitung. Paarbeziehungen bekommen in den Staffeln „Mann und Frau“ ihren eigenen Platz.
Wie lang ist eine Folge?
Rund zwanzig Minuten. Jede Folge ist in sich geschlossen. Sie können also auch mittendrin einsteigen. Wer die Staffel von vorn hört, erlebt einen Bogen von der ersten bis zur zehnten Folge.
Brauche ich Vorwissen?
Nein. Jede Folge beginnt mit einem kurzen Kopfexperiment, das Sie selbst mitmachen können. Danach erkläre ich Schritt für Schritt, was die Forschung zeigt. Fachbegriffe werden an der Stelle erklärt, an der sie auftauchen.
Wie geht es nach dieser Staffel weiter?
Etwa jeden Monat kommt eine neue Staffel dazu. Mit dem kostenlosen Hörkonto geht jede Folge auf jedem Gerät dort weiter, wo Sie aufgehört haben. Sie können sich außerdem benachrichtigen lassen, sobald die nächste Staffel online ist.
Was bedeutet die Ampel an den Folgen?
Bei jeder wichtigen Aussage sage ich, ob sie wissenschaftlich gesichert, umstritten oder widerlegt ist oder ob es meine eigene Deutung ist. Wo eine Folge farbige Punkte trägt, zeigen sie, wie dieses Verhältnis in der Folge aussieht.
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