Dein Körper ist schneller als dein Gefühl
Warum du längst reagiert hast, bevor du weißt, was du fühlst
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Staffel 1
Was ein Gefühl überhaupt ist
Dein Gehirn findet Gefühle nicht, es baut sie
Warum dasselbe Herzklopfen einmal Angst heißt und einmal Vorfreude
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Das Gefühl sitzt im Körper
Warum du es spürst, bevor du es benennen kannst
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Warum dir die Worte fehlen
Wer nur schlecht sagt, kann wenig ändern
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Wozu Gefühle überhaupt da sind
Jedes bringt dich in Bewegung und keines ist zufällig
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Warum ein Gefühl von selbst geht
Und was du tust, damit es bleibt
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Staffel 2
Warum es ausgerechnet dich trifft
Der andere löst aus, er verursacht nicht
Warum derselbe Satz den einen kaltlässt und den anderen trifft
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Warum deine Erinnerung die Gegenwart einfärbt
Wie alte Erfahrungen mitbestimmen, was du jetzt gerade siehst
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Der Satz aus deiner Kindheit, der heute noch verstärkt
Warum alte Überzeugungen mitbewerten, ohne dass du sie bemerkst
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Warum manche Menschen dich mehr treffen als andere
Was darüber entscheidet, wie lange eine Bemerkung in dir nachhallt
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Scham, das Gefühl, das sich versteckt
Warum du es selten bemerkst und was der Unterschied zur Schuld ist
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Wut als Schutzschicht über etwas Weicherem
Wann darunter etwas anderes liegt und wann die Wut selbst die Sache ist
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Staffel 3
Was du tatsächlich tun kannst
Was Benennen wirklich tut
Warum der bekannteste Rat der Gefühlsforschung etwas anderes bedeutet, als alle denken
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Wie Umdeuten die Wirkung verändert
Die eine Sache aus dieser Reihe, für die es wirklich große Belege gibt
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Der Körper als schnellster Zugang
Was Atmen wirklich mit dir macht, und was davon nur verkauft wird
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Dein Toleranzfenster
Ein Bild, das vielen Menschen hilft, und das fast niemand geprüft hat
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Warum Wegdrücken teuer ist, auch für dein Gegenüber
Der Preis fällt nicht dort an, wo du ihn vermutest
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Warum Aufschreiben wirkt
Und warum das schöne Notizbuch in deiner Schublade nichts damit zu tun hat
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Staffel 4
Zwischen Menschen
Diese Staffel entsteht gerade. Die ersten Beiträge folgen in Kürze.
Gefühle sind erlernbar
Diese Reihe gibt dir das Wissen. Die Fähigkeit entsteht in der Anwendung, an deinen eigenen Situationen. Genau daran arbeiten wir gemeinsam im Coaching.
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